Mau Menambah Tinggi Badan, Lakukan 5 Senam Ringan ini

Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan semua orang. Baik cowok maupun cewek, pasti lebih senang dan lebih percaya diri jika memiliki tubuh yang tinggi.

Bagaimana jika tubuh kamu pendek, terus usia sudah di atas usia pertumbuhan yaitu 20 Tahun. Apakah masih bisa tinggi ? Mungkin iya, mungkin juga tidak. Tapi kalau kamu mau, pasti bisa kok. Kamu hanya perlu nutrisi yang dibutuhkan untuk menambah tinggi badan.

Nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan adalah kalsium dan zinc. Karena usia sudah di atas usia pertumbuhan maka perlu bantuan nutrisi atau suplemen.

Berbeda jika kamu masih dalam tahap pertumbuhan, kamu bisa melakukan senam ini untuk mempercepat tubuh menjadi tinggi dilansir dari Benefit.co.id.

Cobra Stretch